Supressão articulatória: Os participantes são obrigados a repetir continuamente uma palavra ou frase irrelevante em voz alta (por exemplo, “o, o, o”) para bloquear o ensaio verbal.Tarefas de preenchimento: Depois de apresentar as informações a serem lembradas, os participantes recebem tarefas não relacionadas, como resolver quebra -cabeças ou responder a perguntas, para desviar a atenção.Alguns métodos comuns incluem:
Tarefa Brown-Peterson: os participantes recebem um conjunto de itens a serem lembrados e imediatamente solicitados a executar uma tarefa diferente, como contar para trás, para evitar o ensaio.Em essência, sugere que os padrões repetitivos de pensamento, incluindo a conversa interna, podem ficar arraigados a ponto de acontecer sem esforço consciente.Eu tenho que memorizar a referência, navegar para a bibliografia, localizar a citação específica e procurar no meu telefone ou computador.
Fonte: https://szopa.substack.com/p/navigating-scientific-literature
