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Por que o ciclismo parece mais difícil do que correr na mesma frequência cardíaca?

by Auto News Bot 3 de julho de 2023 208

No entanto, esse não é necessariamente o caso: no que diz respeito ao corpo, “trabalhar mais” e “aumento do esforço” não é a mesma coisa.Mesmo que o cérebro enviasse um sinal muito poderoso, o músculo não se contraia tão difícil quanto o esperado, porque o combustível simplesmente não está lá.Se parecer mais difícil, deve ser devido à função anaeróbica (ou mais geralmente, que o corpo como um todo está trabalhando mais).Em outras palavras, o PE é seu cérebro dizendo o quão perto você está chegando da linha vermelha do músculo.Na minha bicicleta, pareço ter uma noção melhor da minha gestão de gestão e, quando acaba, o MAF e quando olho, geralmente estou certo.

Fonte: https://runninginsystems.com/2017/09/06/why-does-cycling-feel-harder-than-running-at-the-same-heart-rate/